慢性肺源性心脏病，简（jiǎn）称（chēng）肺心病，是常见的循环系（xì）统（tǒng）疾病之（zhī）一。

多（duō）见于40岁（suì）以上的（de）患者。其发病率（lǜ）较高，发病原（yuán）因主要（yào）在（zài）于（yú）患者肺组织、肺动脉血管、胸廓病（bìng）变，导致肺动脉高压引（yǐn）起（qǐ）的心脏病。

长期（qī）慢性咳嗽、咳痰（tán）、午后下（xià）肢（zhī）轻微水肿、一定程度的呼（hū）吸困难；活动过后气喘、心悸、呼吸困难症状加重，都（dōu）是肺心病（bìng）的常见症状。

肺心病造成肺功能受损的同时，还会拖累呼吸、心（xīn）血管、消化等系（xì）统，且（qiě）容易反复急性发作（zuò），预后效果不佳。

老年时期人的身体机（jī）能本就减弱，并且处于衰退状态，如若患上肺（fèi）心病，则将面临更加严峻的心力衰竭风险。

据（jù）临床研究表明，呼（hū）吸（xī）肌（jī）康复训练对肺心（xīn）病患者（zhě）防范心（xīn）力（lì）衰（shuāi）竭及加强（qiáng）肺功能的应用价值（zhí）高。经（jīng）过呼吸肌训练后患者将获得更强的（de）肺功能，提高冠状动脉（mò）血氧供给，使心肌（jī）收缩更（gèng）有力。

同时由于膈肌的（de）血液（yè）是从与心脏相连的中心血管（guǎn）直接供给的（de），因此呼吸肌训（xùn）练会（huì）给心（xīn）脏带来良性的刺激和（hé）良好的适应（yīng）性，也能（néng）够改善病理状态（tài）下（xià）心肌缺氧的症状等，避免（miǎn）心力衰竭。

稳（wěn）定期患者如若进行积极地（dì）呼吸肌（jī）训练，可明显提高治疗（liáo）效果，减轻（qīng）痛苦，改善生活质量。呼吸肌的训练方式有很多，对（duì）于（yú）肺心（xīn）病患（huàn）者而言呼吸操是首选。

立式（shì）呼吸操：

① 立位，单举（jǔ）任一上（shàng）臂吸（xī）气，吸气后缓（huǎn）慢放下，双手（shǒu）叠压腹部呼气；

② 平举双上肢吸气，两臂向身（shēn）旁轻放下同时（shí）呼气（qì）；

③ 双上肢吸气抱头，缓慢转体（tǐ）呼气；

④ 双上肢上（shàng）举吸气，下蹲同时双手向下放置（zhì）胸前握拳，拳（quán）心对胸口，保持蹲位呼气（qì）；

注：对于病情较严（yán）重且练（liàn）习以上呼吸操锻炼较（jiào）困难（nán）的患（huàn）者建议（yì）采用卧位腹式呼吸法。

卧（wò）位（wèi）腹式（shì）呼吸（xī）法：

①一手置于（yú）上腹，吸气时挺腹，手与腹（fù）部产生轻微对抗，腹部缓慢鼓出隆起。

②呼（hū）气时腹部缓慢主（zhǔ）动收缩（suō），手部随呼气幅度下沉，试探性（xìng）施压幅度，使膈肌上（shàng）抬（tái）

注：进行训练时如有不适，不宜强行训练，若出现心率加快，呼（hū）吸困难，应立即停止（zhǐ）训（xùn）练。

现已证实，与普通呼吸（xī）锻炼相比（bǐ），应用呼吸训（xùn）练器可更加（jiā）有效的（de）增强（qiáng）呼吸（xī）肌（jī）的强（qiáng）度（dù），改善呼吸缺氧症状，减低术后肺部并发（fā）症。因（yīn）此提倡病（bìng）情（qíng）稳定期患者使（shǐ）用呼吸训练器。

在日常生活护（hù）理中，肺（fèi）心（xīn）病患者需积极戒烟，顺应季（jì）节规律及时保暖、预防感冒；远离过敏源和呼吸（xī）道感染、定时（shí）开窗通（tōng）风、避（bì）免吸入有害气体等。